In deze interactieve training 'Verhoog je veerkracht' zetten we jouw stresservaringen en-reacties en jouw veerkracht centraal. Zo kan je wetenschappelijke kennis en nieuwe skills meteen overdragen naar je eigen professionele context.
Na deze training weet je wat stress is en hoe je brein er op reageert. Je herkent wanneer positieve stress omslaat in negatieve en welke impact die heeft op je lichaam, gedachten en gedrag. Je kan je triggers benoemen en vermijden en leert verschillende vaardigheden om preventief je veerkracht te verhogen en veerkrachtig te reageren tijdens momenten van stress.
Je leert in groep en met een simulatieacteur. Je werkt aan een persoonlijk actieplan en krijgt van ons een nuttige visual en/of e-book die je ook na de training kan gebruiken.
• Plaatsen beschikbaar: 8 van 12
• Prijs:
€ 695,00 ex. btw
De wereld rondom ons verandert steeds sneller. Ook in professionele omgevingen heb je voortdurend vaardigheden nodig om jezelf aan nieuwe situaties aan te passen. Je moet dus veerkrachtig zijn.
Maar wat is veerkracht precies? Veerkracht is het vermogen en de snelheid waarmee we recht veren na verandering, stress of tegenslag. Het is dát wat je in staat stelt om veranderingen en de uitdagingen die ermee gepaard gaan om te zetten in kansen. Maar jouw veerkracht zorgt er ook voor dat je klaar bent voor verandering en nieuwe situaties niet als een bedreiging ziet.
Tijdens deze training starten we met een kijkje naar de manier waarop ons brein reageert op de voortdurende stroom aan to do’s, werkdruk, veranderingen, etc. We staan stil bij onze natuurlijke weerstand tegenover verandering, door onze eigen stresssignalen in kaart te brengen.
Na deze training...:
Er is geen specifieke voorkennis nodig.
Vanuit onze visie op leren zorgen wij ervoor dat jij zowel voor, tijdens als na de opleiding aan de slag kan gaan om deze skill beter onder de knie te kunnen krijgen. Hiervoor ontvang jij voor én na de training van ons een zogenaamde 'Learning Booster' vol met concrete informatie en tussentijdse opdrachten.
VOORDIEN: Learning Booster via jouw e-mail met:
TIJDENS
NADIEN: Learning Booster via jouw e-mail met:
Voor alle professionals, ook leidinggevenden, die hun veerkracht (nog) sterker willen maken.
De kans is groot dat je als deelnemer recht hebt op één of meerdere opleidingssubsidies. Je leest er hier alles over.
€ 695,00 ex. btw
• Plaatsen beschikbaar: 8 van 12
