Focus bewaren in een rumoerige wereld

Bewust en productief werken en plannen op het ritme van jouw brein

In deze interactieve training staan jouw concentratie en focuslekken centraal. Zo kan je wetenschappelijke kennis en nieuwe skills meteen toepassen in jouw werkomgeving.

Na deze training weet je dat er verschillende soorten focus zijn en dat die nauw met elkaar verbonden zijn. Je leert wanneer je je op één taak moet richten, wanneer je kan combineren en wat dat precies doet met je brein.

Je herkent focuslekken, kunt ze controleren, weet hoe je aandacht geeft aan de juiste zaken en richt je werk in op het ritme van jouw brein.

Je leert in groep, werkt aan een persoonlijk actieplan en krijgt van ons nuttige visuals die je ook na de training kan gebruiken.

Concert hall, cinema hall with switched off lights and soft seats, copy space.

In a nutshell:

• Wanneer?
22/08/2023
• Start: 09:00
Einde: 17:00
• Duurtijd?
1 dag

• Plaatsen beschikbaar: 2 van 12

• Voor- en na traject in de vorm van digitale Learning boosters
Inclusief lunch, online templates en onbeperkte toegang tot bibliotheek

• Prijs:

 695,00 ex. btw

Waarom deze opleiding?

Heb jij nood om nog eens écht ongestoord en gefocust te werken? Je bent niet alleen. Nooit was er meer afleiding dan nu. We krijgen vandaag 5 keer meer prikkels te verwerken dan enkele decennia geleden. Dynamisch, uitdagend en spannend, dat wel. Maar ook complexer. Hoe vaak gooit één telefoontje of agendawijziging jouw planning helemaal overhoop? In zo’n omgeving is er één vaardigheid die elke dag belangrijker wordt: focussen! Als jij jezelf kan afsluiten voor prikkels en snel kan opladen en schakelen tussen projecten ben je productiever en spaar je energie.

“Als je jezelf afsluit voor prikkels, snel schakelt tussen projecten en je brein écht kan opladen, ben je niet alleen productiever, je spaart ook kostbare mentale energie.”

Wat staat er op het programma?

Je leert meer over focussoorten: wanneer je je best op één taak richt, wanneer je beter opdrachten combineert, en wat multitasking doet met je brein. Ook leer je focuslekken herkennen en controleren, en hoe je aandacht geeft aan de juiste zaken – op het ritme van je brein.

  1. Drie soorten focus
    Je leert de drie focussoorten kennen en in welke mate je ze nu al beheerst. Hoe goed ben je gericht op je visie en missie (lange termijn)? Volg je de nodige processen en plannen om je doelen te realiseren (transitie)? En kan je je focussen op de taak die op dit moment voor je ligt (korte termijn)?
  2. Singletasken of multitasken?
    Je leert in welke situaties je best focust op één taak, wanneer het beter is om opdrachten te combineren, en wat dat multitasken doet met je brein.
  3. Afleidingen, onderbrekingen en verleidingen
    Je ontdekt waar en wanneer je focus verdwijnt, en hoe je komaf maakt met elke vorm van afleiding in je werkomgeving.
  4. Van bezigheid naar productiviteit
    Zodra je je focuslekken onder controle hebt, is het tijd om bewust aandacht te geven aan de juiste zaken en productieve keuzes te maken.
  5. Evenwichtig plannen en werken
    Je brein verbruikt veel energie. Als je gefocust wil werken, dan is het belangrijk om je werkdagen en -weken in te richten volgens je eigen ritme.
  6. Jouw focus
    Je sluit de opleiding af met een persoonlijk actieplan waarmee je je nieuwe inzichten omzet in de praktijk.

Resultaat

Na deze training...:

  • Ken je het verschil tussen focus op korte termijn, transitiefocus en focus op lange termijn.
  • Weet je wanneer je moet focussen op 1 taak en wat de impact is van multitasken.
  • Herken je je focuslekken en weet je hoe je die moet omzeilen.
  • Kan je technieken toepassen om je aandacht bewust te focussen en productieve keuzes te maken.
  • Kan je je werk plannen op een manier die bij jou past.

Voorkennis

Er is geen specifieke voorkennis nodig.

Learning that sticks

Vanuit onze visie op leren zorgen wij ervoor dat jij zowel voor, tijdens als na de opleiding aan de slag kan gaan om deze skill beter onder de knie te kunnen krijgen. Hiervoor ontvang jij voor én na de training van ons een zogenaamde 'Learning Booster' vol met concrete informatie en tussentijdse opdrachten.

VOORDIEN: Learning Booster via jouw e-mail met:

  • Een vooruitblik op de opleiding (programma & praktische informatie)
  • Enkele voorbereidende vragen
  • Eerste ‘job aid’ om concreet aan de slag te gaan

 

TIJDENS

  • Interactieve training gegeven door een doorwinterde trainer
  • Concrete cases uit de groep
  • Groepsoefeningen
  • Persoonlijk actieplan (vertaling van theorie naar de werkplek)
  • Visuals & fiches voor elke deelnemer
  • Wetenschappelijke vertaalslag

 

NADIEN: Learning Booster via jouw e-mail met:

  • “A call to action” in de vorm van extra opdrachten en templates (‘job aids’)
  • Tips van hoe je dit concreet kunt omzetten in de praktijk
  • Een terugblik met een overzicht van de hand-outs & het didactisch materiaal
  • Get inspired! – toegang tot een bibliotheek met allerhande boeken, artikels, podcasts, …

Voor wie?

Voor alle professionals, ook leidinggevenden, die een invloed hebben op hun agenda en planning.

Subsidie mogelijkheden

De kans is groot dat je als deelnemer recht hebt op één of meerdere opleidingssubsidies. Je leest er hier alles over.

De experten

profielfoto Dirk Vercruysse
Dirk Vercruysse
Trainer | Consultant

Opleidingsfiche

Download de opleidingsfiche.

Inschrijven

Data

09:00
17:00
22/08/2023

Locatie

Het Bestek
Melaan 40 , 2800 Mechelen

Experten

profielfoto Dirk Vercruysse
Dirk Vercruysse

Prijs

(Inclusief lunch, online templates en onbeperkte toegang tot bibliotheek)

 695,00 ex. btw

• Plaatsen beschikbaar: 2 van 12

Alle trainingsdata "Focus bewaren in een rumoerige wereld"
Geen andere data gevonden

Gerelateerde trainingen

De kunst van feedback geven en ontvangen
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 28/03/2024
Psychologische veiligheid in de praktijk
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 11/04/2024
Jouw feedbackkompas als leidinggevende
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 18/04/2024
Voeren van moedige gesprekken
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 22/04/2024
Omgaan met weerstand en agressie
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 26/04/2024
Voeren van groei- en ontwikkelgesprekken
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 30/04/2024
Vergroot je impact met emotionele intelligentie
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 06/05/2024
Communiceren met impact
Duurtijd: 2 dagen
Startdatum: 14/05/2024
Ben jij de leidinggevende van morgen?
Duurtijd: 2 dagen
Startdatum: 03/06/2024
Voeren van groei- en ontwikkelgesprekken
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 01/07/2024
Psychologische veiligheid in de praktijk
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 02/07/2024
Vergroot je impact met emotionele intelligentie
duurtijd: 1 dag
Startdatum: 05/07/2024