Eerst en vooral willen we je bedanken voor de interactiviteit en jullie inbreng tijdens de training ‘Verhoog je veerkracht‘. Tijdens de training hebben we verschillende concepten besproken en zijn we ook aan de slag gegaan met checklisten en templates . Deze vinden jullie hieronder terug, zodat jullie deze ook meteen in de praktijk kunnen gebruiken. Maar dat is niet alles, je vindt hier ook nog een terugblik op de training, enkele ‘calls to action’ om het aangeleerde in de praktijk te zetten en een hoop extra informatie rond het topic voor wanneer je je wil verdiepen.
Tijdens onze training hebben we heel wat inzichten gedeeld, en zijn we er samen actief mee aan de slag gegaan. Nu is het verder aan jou!
Om je te ondersteunen om al het geleerde om te zetten in je eigen professionele context, delen we graag nog enkele templates en checklisten met je. Gebruik deze zeker voor de vertaalslag naar de praktijk!
Tijdens de opleiding bespraken we het lichaamsbudget onder andere aan de hand van waarschuwings- en alarmsignalen. In de training bracht je je eigen veerkracht profiel in kaart. Denk er aan om dit regelmatig eens te herhalen en na te gaan bij jezelf hoe het ermee gesteld is.
Bovendien kan het interessant zijn om deze template met je collega’s, team en/of leidinggevende te bespreken.
Hoe zorg je ervoor dat het geleerde en de handige templates nu ook écht in de praktijk worden gezet?! Wij weten net zo goed als jij dat eens de training gedaan is, de dagelijkse realiteit en overvolle mailbox weer de kop op duiken. Om al het geleerde en de goeie intenties toch niet te laten ondersneeuwen, geven we nog twee challenges mee!
Ga zeker ook eens bij de andere collega’s na of zij ze al volbracht hebben!
1. Bespreek binnen de 24u de inhoud van de training met je brainfriend (aan wie ga jij na de sessie vertellen wat jouw belangrijkste inzichten waren?)
2. Plan een gesprek in met je leidinggevende, coach of collega om het geleerde te bespreken. Vergeet zeker niet bovenstaande templates hierbij te gebruiken!
Veel succes!
Tijdens onze training hebben we heel wat zaken besproken en zijn we dieper ingegaan op bepaalde elementen. Graag delen we nog twee zaken met jullie, die we ook hebben gezien tijdens de training.
Van heel de content page en alles wat daar is op terug te vinden, halen we er graag één van onze favorieten uit voor jou! Het boek “De grit factor – de kracht van passie en doorzettingsvermogen” van Angela Duckworth.
In dit boek doet Duckworth, winnaar van de prestigieuze MacArthur Genius Award, haar theorie uit de doeken en helpt ze iedereen om aan de hand van zes kernwaarden hun eigen grit-factor te bepalen: hoop, inspanning, precisie, passie, rituelen en prioriteiten. Grit gaat voorbij aan clichés als ‘succes is vooral hard werken’ en biedt een frisse en motiverende manier om zelf ongekende resultaten te behalen.
Veel leesplezier!
Wil je je graag nog meer verdiepen in het topic ‘veerkracht’? Via onderstaande knop kom je op onze ‘Get inspired-pagina’ waar je allerlei informatie vindt. Van boeken, over blogs tot video’s en podcasts. Deze pagina krijgt regelmatig een update en wordt systematisch aangevuld met nieuwe content.
Neem zeker je tijd om hier eens in te duiken!
Vaardigheden trainen en implementeren op een manier dat ze blijven ‘plakken’, dat is onze core business! Benieuwd wat we als training- en adviesbureau nog zo al doen?
We zouden het heel erg appreciëren als jullie even de tijd nemen om enkele zinnen feedback te geven over zowel de training, als de trainer. Dat kan je door op onderstaande knop te drukken. Alvast bedankt & hopelijk tot snel!
