Learning Booster 2

Vergroot je impact met emotionele intelligentie

Eerst en vooral willen we je bedanken voor de interactiviteit en jullie inbreng tijdens de training ‘Vergroot je impact met emotionele intelligentie‘. Tijdens de training hebben we verschillende concepten besproken en zijn we ook aan de slag gegaan met checklisten en templates . Deze vinden jullie hieronder terug, zodat jullie deze ook meteen in de praktijk kunnen gebruiken. Maar dat is niet alles, je vindt hier ook nog een terugblik op de training, enkele ‘calls to action’ om het aangeleerde in de praktijk te zetten en een hoop extra informatie rond het topic voor wanneer je je wil verdiepen. 

1. Call to action

Tijdens onze training hebben we heel wat inzichten gedeeld, en zijn we er samen actief mee aan de slag gegaan. Nu is het verder aan jou! 
Om je te ondersteunen om al het geleerde om te zetten in je eigen professionele context, delen we graag nog enkele templates en checklisten met je. Gebruik deze zeker voor de vertaalslag naar de praktijk! 

In deze template vind je een aantal vragen die je kunnen helpen om inzicht te krijgen in wat jouw EQ onder druk zet en hoe je dit kan onderzoeken om naar de toekomst toe je respons te kiezen vanuit een constructieve intentie.

Make it stick!

Hoe zorg je ervoor dat het geleerde en de handige templates nu ook écht in de praktijk worden gezet?! Wij weten net zo goed als jij dat eens de training gedaan is, de dagelijkse realiteit en overvolle mailbox weer de kop op duiken. Om al het geleerde en de goeie intenties toch niet te laten ondersneeuwen, geven we nog twee challenges mee!

Ga zeker ook eens bij de andere collega’s na of zij ze al volbracht hebben! 

1. Bespreek binnen de 24u de inhoud van de training met je brainfriend (aan wie ga jij na de sessie vertellen wat jouw belangrijkste inzichten waren?) 

2. Plan een gesprek in met je leidinggevende, coach of collega om het geleerde te bespreken. Vergeet zeker niet bovenstaande templates hierbij te gebruiken!

Veel succes! 

2. TERUGBLIK

Tijdens onze training hebben we heel wat zaken besproken en zijn we dieper ingegaan op bepaalde elementen. Graag delen we nog twee zaken met jullie, die we ook hebben gezien tijdens de training.

2.1. Wil je de hand-outs herbekijken?

Wil je de slides van de training opnieuw bekijken?
Dat kan! Download de hand-outs door op onderstaande button te klikken.

2.2. Kort even samenvatten?

In de training hebben we een heel programma overlopen en werd er veel inhoud gedeeld. Om het overzichtelijk te houden, hebben we een beknopte en krachtige visuals gemaakt. Hier kan je steeds naar teruggrijpen wanneer je een snelle samenvatting van de sessie nodig hebt. Tijdens de training werd deze al uitgedeeld, maar we geven je graag ook nog deze digitale versie mee.

Download hem via onderstaande button.
  1.  Emotionele intelligentie op het werk
    Alles begint bij een goed begrip van emotionele intelligentie. Wat is het? En waarom is het zo belangrijk op jouw werkvloer?

  2.  Mijn brein als voorspeller: bewust zijn van jezelf (de interne leefwereld)
    Een hoog EQ begint bij zelfkennis. Leer dus je interne leefwereld kennen: de voortdurende voorspellingen en verwachtingen die jouw brein maakt over de wereld rondom jou.

  3. De kunst van zelfregulatie
    Je wil meer impact hebben op anderen? Dan moet je grip krijgen op je eigen emoties. Wij zetten je op weg om neutraal te reageren.

  4. De kracht van empathie
    Zelfregulatie helemaal onder de knie? Dan kan je nu de emoties van anderen (h)erkennen en jezelf daarop afstemmen.

  5.  Let’s do this
    Impact vergt oefening. We brengen emotioneel intelligent communiceren in de praktijk. In groep en met een simulatieacteur.

3. NEED SOME MORE? GET INSPIRED!

Voor jou uitgelicht!

Van heel de content page en alles wat daar is op terug te vinden, halen we er graag één van onze favorieten uit voor jou! Het boek “How Emotions Are Made – The Secret Life of the Brain” van Lisa Feldman Barrett.  

Lisa Feldman Barret deed met “How Emotions Are Made” wat alle goede boeken doen. Het kaart een onderwerp aan waarvan mensen denken dat ze het begrijpen en zet het begrip op zijn kop. “wat gebeurt er in jou, wanneer je angstig, boos, blij of verrast voelt?”

Veel luisterplezier! 

Deep dive in de content!

Wil je je graag nog meer verdiepen in het topic ‘emotionele intelligentie’? Via onderstaande knop kom je op onze ‘Get inspired-pagina’ waar je allerlei informatie vindt. Van boeken, over blogs tot video’s en podcasts. Deze pagina krijgt regelmatig een update en wordt systematisch aangevuld met nieuwe content.

Neem zeker je tijd om hier eens in te duiken! 

Learning that sticks!

Vaardigheden trainen en implementeren op een manier dat ze blijven ‘plakken’, dat is onze core business! Benieuwd wat we als training- en adviesbureau nog zo al doen?

Zin om onze ambassadeur te worden?

We zouden het heel erg appreciëren als jullie even de tijd nemen om enkele zinnen feedback te geven over zowel de training, als de trainer. Dat kan je door op onderstaande knop te drukken. Alvast bedankt & hopelijk tot snel!